Potrivit ei, este vorba despre dorința de a aștepta o iubire sănătoasă, adevărată.
Singurătatea este adesea considerată un semn al eșecului / Colaj My / photo by depositphotos.com
În ultimii ani, cercetările confirmă faptul că numărul femeilor singure este în creștere. Cu toate acestea, în ciuda faptului că devine o normă, există încă un sentiment de rușine în jurul singurătății, în special pentru femeile după 30 de ani.
Multe femei cliente ale psihoterapeutului Leah Aguirre din San Diego confirmă această experiență: singurătatea este adesea percepută ca un eșec sau un semn de imperfecțiune. Într-un articol pentru Psychology Today, ea notează că a fi singur nu este o slăbiciune, ci mai degrabă o dovadă de putere.
Potrivit expertului, este vorba despre a face alegeri conștiente: să alegi pe cine să lași să intre în viața ta, să-ți conservi timpul și energia și să urmărești doar relații sănătoase și semnificative. Ea a dat cinci motive pentru care a fi singur este puternic:
- Mai bine singurătatea decât o relație mediocră. A fi cu cineva care nu este în acord cu valorile tale sau care nu te înțelege emoțional poate fi la fel de singuratic ca și a fi singur. Este mai bine să aștepți o iubire sănătoasă, semnificativă, decât să te mulțumești cu mai puțin.
- Mai bine singurătate decât abuz sau o atitudine proastă. Este periculos să rămâi în relații care dăunează stimei de sine sau aduc stres constant. Este mai bine să investești în prietenii și persoane dragi care te susțin decât în relații toxice.
- Menținerea păcii interioare. Timpul și energia dumneavoastră sunt valoroase – aveți dreptul să alegeți cui să le oferiți. Când observați „steaguri roșii” la un potențial partener, este în regulă să vă îndepărtați și să nu vă irosiți.
- Construiește-ți o viață plină acum. Să fii singur îți oferă posibilitatea de a investi în tine, în hobby-urile tale, în sănătatea ta și în prieteniile tale. Viața fără un partener vă permite să vă concentrați asupra propriilor nevoi și bucurii, ceea ce construiește stima de sine și vă ajută să evitați codependența în relațiile viitoare.
- Menținerea standardelor și „îmbunătățirea propriei persoane”. Întâlnirile necesită timp și intenție. A fi selectiv nu înseamnă „prea pretențios”, ci o alegere conștientă de a reflecta propria valoare și de a căuta o conexiune profundă cu un partener care vă împărtășește valorile și vă acceptă din toată inima.
Reamintim, mai devreme, o femeie de 33 de ani care nu a fost niciodată într-o relație a cerut sfatul utilizatorilor Reddit. My a colectat cele mai bune răspunsuri.
