Potrivit unui psiholog, forța unei relații constă în siguranță și încredere.
Cuplurile pot vorbi despre orice subiect și își dau seama că nu vor fi judecate / foto depositphotos.com
Atunci când oamenii sunt în relații pe termen lung, există multe mituri, inclusiv că cuplurile se plictisesc. După cum scrie psihologul american Mark Travers pentru CNBC make it, aceste mituri sunt ușor de crezut, deoarece viața devine stresantă și rutinieră.
Cu toate acestea, potrivit expertului, cuplurile în relații sănătoase au obiceiul de a discuta lucruri importante în fiecare zi. Astfel, Travers a numit cinci lucruri despre care aceștia discută în mod regulat.
Starea relației lor
Cuplurile aflate într-o relație fericită verifică întotdeauna dacă celălalt partener este fericit.
„În unele zile, asta înseamnă să întrebăm: „Te simți iubit? Susținut? Conectat?” În alte zile înseamnă să-și exprime recunoștința, să râdă de o amintire preferată sau să vorbească despre ceva ce așteaptă cu nerăbdare să facă împreună. Aceste conversații zilnice ajută la prevenirea escaladării neînțelegerilor mici în probleme mai mari”, a subliniat psihologul.
Ce le place să facă
Într-o relație puternică, ambii parteneri sunt interesați de ceea ce îl pasionează pe celălalt. De exemplu, ar putea fi un cântec, o carte sau un alt hobby de care sunt pasionați.
„Indiferent dacă interesele lor se potrivesc, ei rămân curioși cu privire la hobby-urile celuilalt. Este ceea ce menține vie scânteia într-o relație. De-a lungul anilor petrecuți împreună, aceste mici știri își amintesc unul altuia poate cel mai important lucru de reținut într-o relație: „Suntem în continuă creștere și evoluție, și o facem împreună”, a asigurat Travers.
Visele lor pentru viitor
Cuplurile care sunt fericite în căsnicie nu stau niciodată pe loc. Ei vorbesc adesea despre cumpărarea unei case, călătorii, afaceri sau creșterea copiilor.
„Discutarea viselor, indiferent cât de realiste sau fantastice, ajută la orientarea relației spre viitor prin insuflarea unui sentiment comun de scop și posibilitate. Chiar dacă un vis nu poate fi realizat imediat, discutarea lui le permite partenerilor să fie atenți la valorile celuilalt”, a subliniat psihologul.
Temerile și factorii lor de stres
Cuplurile fericite nu se sfiesc să vorbească despre ceea ce le creează disconfort. Într-o relație sănătoasă, o persoană ar trebui să se simtă în siguranță pentru a aborda anumite probleme cu partenerul său și să nu se teamă de judecată.
„Fie că este vorba de o zi grea la serviciu, de o nesiguranță prelungită sau chiar de teama cu privire la relația în sine, au încredere în partenerul lor pentru a răspunde cu empatie. În timp, această practică zilnică a onestității emoționale construiește un sentiment durabil de securitate. Ambii parteneri nu vor simți niciodată că trebuie să își poarte singuri poverile”, a adăugat Travers.
Gândurile lor aleatorii
Cuplurile fericite își împărtășesc întotdeauna gândurile și nu își fac griji că nu sunt auzite.
„Le reamintesc întotdeauna cuplurilor că o mare parte din construirea unei relații de succes este să fie intenționate în alegerea subiectelor despre care să vorbească. Cuplurile care rămân conectate zi de zi creează un spațiu comun pentru curiozitate, creștere și bucurie”, a conchis psihologul.
Alte sfaturi de la psihologi
Anterior, un psiholog a explicat ce se întâmplă când părăsești un narcisist. Potrivit acestuia, părăsirea unui narcisist într-un mod sigur este aproape imposibilă. La început, acesta poate să simuleze tiflarea, să facă promisiuni deșarte sau chiar să facă amenințări în încercarea de a vă face să rămâneți.
Psihologul a explicat, de asemenea, ce trebuie să faceți dacă toată lumea din jurul dumneavoastră vă sfătuiește să rupeți relația. El a menționat că, deși sfatul poate fi bun, ar trebui să îl tratați cu prudență.
