Bernstein a descris cazurile în care acest sfat chiar merită ascultat.
Alți oameni nu văd întotdeauna imaginea completă / foto depositphotos.com
Relațiile sunt un lucru complex, multifațetat și profund personal. Oamenii apelează adesea la alții pentru sfaturi, dar se simt șocați atunci când cei dragi îi sfătuiesc să se despartă de partenerul lor.
Deși intențiile celor din jur pot fi bune, sfaturile lor ar trebui le cu precauție, scrie Jeffrey Bernstein – doctor în psihologie și autor a șapte cărți, inclusiv 10 Days to a Less Bold Child – într-un articol pentru Psychology Today. El a împărtășit sfaturi care pot ajuta într-o astfel de sitie:
Gândiți-vă la ce să împărtășiți cu ceilalți
Primul lucru la care trebuie să vă gândiți este cât de multe informații despre relații le dezvăluiți celorlalți. Atunci când împărtășiți suișurile și coborâșurile, îi invitați pe ceilalți în cele mai intime zone ale vieții dumneavoastră.
De exemplu, Mia se plânge adesea prietenei sale Lisa de uitarea lui Elan, care uneori o enervează. Lisa nu vede decât negativitate și îi sfătuiește să se despartă, neștiind de momentele calde în care Elan pregătește micul dejun în pat sau este primul care își cere scuze după o ceartă. Prin urmare, sfatul se bazează pe o imagine incompletă.
Li în considerare sursa sfatului
Un alt aspect important de l în considerare este dacă sfătuitorii înșiși aderă la standardele despre care vorbesc. Adesea, oamenii dau sfaturi pe care ei înșiși nu le fac. De exemplu, prietenii lui Jake îl sfătuiesc constant să se despartă de prietena lui din cauza unei certuri, dar ei înșiși au probleme în relațiile lor. Sfaturile acestor oameni pot fi distorsionate de temerile lor, de problemele nerezolvate sau de frustrările personale.
Diferitele limbaje ale iubirii
Fiecare cuplu este unic, iar ceea ce funcționează pentru unii poate să nu funcționeze pentru alții. De exemplu, Amandei îi plac expresiile verbale ale iubirii, în timp ce Tom își arată sentimentele prin acțiuni. Sora Amandei vede doar cuvinte și crede că Tom nu o apreciază. Dar Amanda știe că dragostea lui este demonstrată prin grija și atenția zilnică. Modalitățile diferite de exprimare a sentimentelor nu înseamnă că relația este condamnată.Citește și:
Nu există soluții universale
Este ușor să judeci din exterior, dar judecățile externe rareori iau în considerare imaginea de ansamblu a relației. Sfaturile altora pot fi utile dacă se aliniază cu valorile și experiențele dumneavoastră, dar nu urmați orbește exemplele altor persoane.
Când sfaturile sunt importante
Există momente în care sfatul altora este vital – dacă există o relație de abuz emoțional sau fizic. În aceste sitii, ascultarea celorlalți este importantă pentru siguranța și sănătatea dumneavoastră. În cazurile de violență, trebuie să solicitați ajutor profesional și să nu vă fie teamă să puneți siguranța dumneavoastră pe primul loc.
Așadar, atunci când mediul îți spune să te desparți, ascultă, dar nu te lăsa influențat emoțional. Alegerea de a rămâne sau de a pleca ar trebui să se bazeze pe o înțelegere completă a relației voastre, nu doar pe gândurile altor persoane.
Reamintim, anterior psihologul Vitaly Storcheusov a enumerat patru semne simple care indică faptul că relația a devenit toxică și este mai bine să o încheiați.
