Acest tip de predictibilitate este satisfăcător din punct de vedere emoțional și profund stabilizator, a remarcat specialistul.
Căldura previzibilă bate chiar și cele mai romantice surprize / foto pixabay.com
Psihologul american Mark Travers a dezvăluit cum obiceiul „căldurii previzibile” protejează dragostea.
„Suntem adesea făcuți să credem că romantismul trăiește în neașteptat. Și cu siguranță noutatea și surprizele pot fi interesante. Dar, așa cum subliniază mulți clienți în terapie, ceea ce menține cu adevărat dragostea vie nu sunt surprizele, ci previzibilitatea. Desigur, nu vorbim despre predictibilitatea plictisitoare și goală. Acest tip de predictibilitate este bogat din punct de vedere emoțional și profund stabilizator”, a precizat el în articolul său pentru Forbes.
El a explicat că căldura previzibilă este manifestarea constantă a bunătății, atenției și tandreții, precum și certitudinea de a fi ales iar și iar.
În acest sens, psihologul a citat trei moduri surprinzător de profunde în care căldura previzibilă depășește chiar și cele mai romantice surprize:
Aceasta afectează sistemul nervos, nu doar inima. Ne gândim adesea la romantism ca la fluturași în stomac și ne așteptăm să se manifeste ca o scânteie sau un fior. Dar conexiunea pe termen lung începe în sistemul nervos. Nu ne îndrăgostim doar de inimă; ne îndrăgostim de întregul nostru corp. Și mai presus de toate, corpul vrea să se simtă în siguranță.
Citește și:
Oferă partenerului o sursă mai mică de anxietate. Lumea din jurul nostru este în continuă schimbare. Ciclurile de știri, stresul de la locul de muncă, zgomotul social media și stresul emoțional de zi cu zi fac imprevizibilă chiar și lumea interioară a multor oameni. În mijlocul acestui haos, dragostea nu ar trebui să se simtă ca o altă variabilă care trebuie controlată. În practică, acest lucru înseamnă să fii atent la partenerul tău și să îi arăți grijă în mod constant, nu doar la întâlniri sau în momentele ușoare, ci și în momentele liniștite, intermediare. Înseamnă să vă verificați în timpul unei zile încărcate, să răspundeți cu blândețe chiar și atunci când sunteți obosiți și să fiți capabili să observați și să răspundeți atunci când ceva nu este în regulă.
Învață-ți partenerul să nu se aștepte la dezamăgire. Mulți dintre noi, fie că ne dăm seama sau nu, purtăm în noi dorința de a fi dezamăgiți. Acesta este un obicei emoțional format prin experiențe trecute de a ne simți neglijați, ignorați sau neapreciați. Chiar și în relațiile amoroase și stabile, oamenii pot rămâne în subconștient atenți, așteptând o „surpriză”. Ei învață să „aibă nevoie” de mai puțin, să reducă bucuria astfel încât pierderea ei să nu doară atât de mult și să păstreze așteptările modeste, astfel încât dezamăgirea să pară gestionabilă.
Reamintim, mai devreme psihologul a numit principalul „secret” al relațiilor fericite.
