Experții au explicat de câte ori pe săptămână ar trebui să vă spălați părul pentru a vă menține părul și pielea sănătoase.
Cum să vă spălați corect părul / foto depositphotos.com
Mulți oameni sunt obișnuiți să își spele părul în fiecare zi, mai ales vara, când părul se murdărește mai repede. Dar spălarea frecventă poate fi nu utilă, ci dăunătoare. Experții ne spun cât de des ar trebui să vă spălați părul și cum să determinați ce frecvență este potrivită pentru dumneavoastră.
Reamintesc, mai devreme v-am spus dacă puteți folosi oțet pentru păr – ce spun medicii.
Cât de des vă puteți spăla părul
Indiferent dacă părul tău este creț, drept, scurt, fin sau gros, există un regim de îngrijire pentru fiecare tip de păr, iar frecvența spălării joacă un rol esențial. Cheryl Marks, un hairstylist de la Hollywood nominalizat de trei ori la premiile Emmy, răspunde la întrebarea „Cât de des ar trebui să-mi spăl părul?” spunând că frecvența spălării depinde de tipul și textura părului, precum și de stilul de viață al unei persoane, potrivit tabloidului britanic Express.co.uk.
De exemplu, scalpul poate fi în mod natural gras, sau persoana face sport în mod regulat, ceea ce duce la o transpirație crescută și necesită spălarea mai frecventă a părului. Totul depinde de fiecare persoană în parte și nu există un răspuns universal.
„De obicei, recomand spălarea părului la fiecare două zile pentru a permite uleiurilor naturale să se acumuleze pe scalp, care sunt foarte benefice pentru sănătatea scalpului”, notează Cheryl Marks.
Frecvența cu care ar trebui să vă spălați părul depinde și de textura părului dumneavoastră:
- cei cu părul drept ar trebui să-și spele părul la fiecare 2-3 zile;
- cei cu păr creț, rigid sau buclat – care tinde să fie mai uscat și mai poros – ar trebui să-și spele părul la fiecare 4-7 zile.
Un factor major care poate afecta frecvența cu care vă spălați părul este vârsta. „Pe măsură ce îmbătrânești, textura părului tău se schimbă – poate deveni mai uscat, așa că nu este recomandabil să îl speli în fiecare zi”, sfătuiește stilistul.
Cheryl Marks subliniază, de asemenea, cât de important este să folosești produse de îngrijire de calitate – ea recomandă achiziționarea unui șampon revitalizant și a unui balsam cu ulei de argan.
Melanie Palm, MD, dermatolog certificat și chirurg estetician la Art of Skin MD, adaugă că nu este vorba doar de produsele pe care le folosiți, ci și de modul în care vă spălați părul. Potrivit expertului, dacă vă spălați părul în fiecare zi sau o dată la două zile, ar trebui să evitați ceea ce se numește „spălare dublă” – spălarea de două ori într-un duș. Acest lucru vă poate priva scalpul de uleiuri esențiale și, de asemenea, poate provoca uscăciune, mătreață sau descare la persoanele cu pielea sensibilă. Dar această „spălare dublă” poate fi recomandată celor cu părul creț și rigid, deoarece acesta nu este spălat la fel de des.
Citește și:
În ceea ce privește dacă vă puteți spăla părul cu apă rece, am dori să adăugăm că nu este recomandat – apa rece poate provoca vasospasm. Aceasta, la rândul său, afectează hrănirea rădăcinilor și face părul fragil și tern. Apa optimă pentru spălarea părului este puțin mai caldă decât temperatura corpului dumneavoastră.
